令和８年度第３回　健康・介護教室のお知らせ

「暑い夏を元気に乗り切るコツ、一緒に学びませんか？😊」

今年も熱中症が心配な季節になってきました。

今年度第３回目の健康・介護教室は、熱中症を予防するためのポイントや、夏場でも無理なく続けられる簡単な運動についてわかりやすくお話しします。

「暑くて運動不足になりがち…」

「水分補給って何をどのくらい摂ればいいの？」

そんな疑問にもお答えします！

どなたでもお気軽にご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしております🌺